今天是第4天啦!!
也是週日-家庭日!
所以原本今天要輪到"零碳日"滴
那就延到明天吧！！
<<再次說明：要不要做飲食控制都看個人>>
 

呃!!這張頭髮有夠醜!再重拍一次嘿!!!

這張看來好多惹!!!

今天是週日家庭日
依照以往的慣例，今天是回娘家吃飯！
但最近爸媽年紀也長了，
不太想做飯菜了＜要啾瞇做也實在怕老人家腸胃受不了＠＠＞
所以這幾次都是在外頭餐館吃的飯
今天也不例外！
訂的中午1200的位
啾瞇必須1145到娘家接兩位太上皇和太后
於是就要至少1030起床準備運動^^~
果然，有毅力的啾瞇準確的在1030起床了~
起床準備好後就開始慢跑囉~~
今天選的一部超級適合運動時看的片子
 

這是一部陸悬疑剧《开端》

真心好看~啾瞇看的是懶人解說版，
不得不推荐這位解說人解說的非常好剪輯能力也好
喜歡看懶人解說版的朋友一定明瞭
若是解說者講的牛頭不對馬嘴亦或是把影片也剪的東一塊西一塊的
極度可能一部好片就這麼毀了
但這部影片呢!解說+剪輯(當然也有故事情節)
著實讓啾瞇運動都不會累~
就想要跑完全程^^

可惜，人算不如天算！
1145要到家接兩位大家長，
那就表示至少1130要出家門去開車
那啾瞇運動完大汗淋漓
必定要洗洗沖沖
呃~~於是!
和"目拉魚"切頭去尾一樣!!
時間所剩無幾啦~~
只好跑到35分鐘時就停止,
而片子也只好下次再看完囉!!

腰內肉~啾瞇一定會讓妳們消失滴!!!
今天雖然只跑了35mins，
但依然是大爆汗，
爆汗情況也是持續了5-10分鐘!!
棒棒噠!!

ＤＡＹ4達成

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