啾瞇の減脂計畫-DAY3
今天週六，
原本是個難得睡到自然醒的日子，
平時週六就算醒來也會在床上再滾一陣子才甘願起來ＸＤ
但現在多了一個神聖的任務，
啾瞇要空腹有氧的啦！！
老公要買早午餐回來，
若是太晚有氧了，就要看著美食吞口水了＠＠＂
於是，不到十點～啾瞇就跟著兒子一起起床！
十點整，兒子可以看電視
而我呢！！就整裝＋選一部想看的影片
一邊看影片一邊慢慢跑啦！！
說實話！啾瞇真的太太太久沒有動了！
腳爆酸，但～這已經是最簡單最不費力的運動了
啾瞇要是再放棄，真的沒什麼方法可以減脂了啦！！
於是，動起乃～～～～～
BY THE WAY,
今天選的片是
催淚爆笑經典韩剧《离婚》
片長43分鐘!
很好~這時間剛剛好!!
會喘但又不至於說不出話來!
就是這個節奏!!
慢跑結束後,
汗依然持續冒了5-10分鐘!!
真的越跑越有精神咧!!
ＤＡＹ3達成
請大家繼續支持啾瞇の減脂計畫喲^0^
啾瞇の減脂計畫-緣起 
點我看下去!!
啾瞇の減脂計畫-DAY1 點我看下去!!
啾瞇の減脂計畫-DAY2 點我看下去!!
啾瞇の減脂計畫-DAY4 點我看下去!!
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