美國一項研究發現，上班族平均每個月要開 62 場會，且與會者中，有半數宣稱那些會是徹底的浪費時間，39% 的人承認在會議中打瞌睡。回想身處職場的自己，是否也身陷"會議地獄中"?無論線上或線下！
很多時候，我們無法拒決甚至在會議中早退，但我們可以當那位閉上鳥嘴的人😂🤣
下面有幾招供大家參考：
在會議上，開口之前先問自己一聲，我為什麼要說話？以下問句可供你先問問自己：
🤔我這發言可以達成什麼目的？
🤔起了這個頭，我有辦法延續對話嗎？
🤔我有為某人的發問提供答案嗎？
🤔我想說的話重要嗎？
🤔現在是提起這事的時機跟地點嗎？
🤔我是在表達意見還是在陳述事實？
🤔這問題我有仔細思考過了嗎？
🤔我有辦法言簡意賅嗎？
🤔現在輪到我說話了嗎？
🤔我是提出這個論點的合適人選嗎？抑或我應該鼓勵別人對此發言？
🤔這話有別人已經說過了嗎？
🤔我是不是為了說而說？
🤔我是不是想在人前求表現？
🤔這話沒人說，會有差別嗎？
能通過「所為何來」篩選的發言不會太多。也就是說，你會有很多時間在會議上一聲不吭。
重點在於你不說話時，不要放空，也不要臭臉。
不論誰在發言都務必專心聽，投入對話，隨手筆記，面帶微笑，點頭附和。用身體語言與臉部表情讓人看到（並相信）你沒在恍神。
如此，也許會議時間可以有效減短(if人人懂得"閉上自己的鳥嘴的藝術)
註：本文摘自丹．萊昂斯的《閉嘴的藝術：以退為進的刻意沉默，讓你趨吉避凶，家庭與事業如沐春風》，圖、文經編輯，與原作有部分出入，欲閱讀作者完整作品，歡迎參考原書。
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